Alimentos que juntos aumentan su valor nutrimental.

El día de hoy presentamos información importante sobre alimentos que van bien juntos y los que para nada deben combinarse.

Debemos recordar que es importante nuestra alimentación y aun mas si recurrimos a la combinación de alimentos para cubrir nuestras necesidades caloricas y nutrimentales, un ejemplo muy importante es que podemos combinar frijoles con tortillas para crear una proteína de alto valor biológico, que ademas de nutrirnos es parte fundamental de la dieta mexicana.

Como podemos observar, podemos obtener combinaciones muy agradables y saludables al consumir juntos estos alimentos, pero por su parte tambien encontramos alimentos que no es recomendable mezclar debido a que compiten en lugar de unirse y mejorar el conjunto de alimentos.

Esta información es muy importante para aprender a combinar, los esquemas en imágenes son muy ilustrativos e interesantes y recordemos  realizar una correcta combinación de alimentos.

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https://www.google.com.mx/search?hl=es&biw=1366&bih=662&tbm=isch&sa=1&q=alimentos+que+no+debemos+combinar&oq=alimentos+que+no+debemos+combi&gs_l=psy-ab.3.0.0i24k1.176083.185649.0.188284.30.29.1.0.0.0.320.4474.0j17j6j1.24.0....0...1.1.64.psy-ab..9.16.2806...0j0i30k1j0i8i30k1.0._mjDLFNuJ5E#imgrc=5qYP1dz3sZWFEM: